平时注意尽量少活动，避免劳累，以卧床休息为宜，保证充足睡眠，怀孕前三个月禁止性生活，怀孕前3个月，受早孕反应的影响，大多数孕妇的性欲和性反应在不同程度上受到抑制，加上这时胎盘没有完全发育成熟，容易流产，所以怀孕头三个月的不稳定期，夫妻是不宜过性生活的。怀孕期间建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒、咖啡，要戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。