子宫松弛缓解后注意事项
2023-02-17
问题描述:我产后出就现子宫松弛,我有些紧张,子宫松弛要注意事项是什么?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
子宫松驰要注意以下保养:收肛提气,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数多少。收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。中断排尿,小便时进行排尿中断锻练,可以提高阴道周围肌肉张力的。阴道修复术,阴道修复手术可以帮助改善阴道松驰。
2023-02-17