闭经饮食注意些什么
2023-02-17
问题描述：我朋友近年来生活不容易，现在已经闭经了，闭经饮食的话，注意些什么？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。少食多餐有利于身体调节体温。多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
2023-02-17