产后子宫下垂比较明显的症状就是白带会变多、还会出现尿频、尿急、尿痛、便秘、腹胀、大便困难等症状，如果想要预防子宫脱垂，产后选择母乳喂养。因为母乳喂养可以促进子宫收缩，对于韧带的恢复有很大的帮助，从而预防子宫下垂。产后不宜过早参加体力劳动，也不要长时间站立或者深蹲，必须保持大便通畅，预防便秘，这些都有利于预防子宫下垂。产后还可以适当做一下产后运动，可以预防发生。