闭经吃什么食物效果好
2023-02-17
问题描述：我有一年没有来月经了，年纪不大不应该没有月经啊。我不想吃药，闭经吃什么食物好？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
对于闭经现象，应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物；应注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等；吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如大枣、红糖等。
2023-02-17