如何缓解更年期综合症
2023-02-17
问题描述：我突然变得有些暴躁，很容易就心烦意乱，惊恐易怒，如何缓解更年期综合症呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期综合症的妇女来说，有一份快乐的心情显得尤为重要。并且可以通过多吃新鲜果蔬、多进行体育锻炼等都可以缓解更年期综合症。通过调节内分泌水平，也可显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调理。
2023-02-17