经期子宫内膜大块脱落会痛，由于子宫内膜过渡的活跃，导致子宫内膜大块的脱落，在临床上往往会引起痛经，因为大块的子宫内膜脱落下来之后需要子宫收缩，才能把这些内膜组织排除子宫之外。平时不要剧烈运动，饮食要清淡，不要吃生冷和辛辣的食物，每晚睡前要用热水泡脚，平时多注意局部卫生。