积极进行锻炼，减少高脂肪高糖食物的摄取，降低体重，这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利，药物治疗有对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵，使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期，经过激素所平检测正常即可，平时注意休息，注意增加营养的，注意不要熬夜。