月子便秘吃什么最快排便
2023-02-17
问题描述：我坐月子期间，吃了很多东西，可就是便秘，不上厕所，我吃些什么排便最快呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
坐月子期间的女性身体出汗较多，水分流失过大，容易出现便秘的症状，可以多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉，猕猴桃，木耳等，同时晨起床喝杯白开水，再喝杯蜜糖水，利于润肠通便作用。
2023-02-17