卵巢早衰吃什么有助恢复
2023-02-17
问题描述：我最近感觉老了不少，皮肤很不好，妇科也感觉很不好，去检查说我卵巢早衰，请问这种症状有助于恢复呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
卵巢早衰的病人要常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等。放慢工作节奏，学会调剂情绪，经常体育锻炼，增强体质，母乳喂养可推迟排卵，保护卵巢。
2023-02-17