产后子宫下垂是指子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常伴有阴道前后壁膨出，是产后过早经常蹲位，站立等，使腹压增加，使子宫向下移位。应该注意加强营养，卧床休息，并做盆底肌肉，肛门肌肉的运动锻炼，就是做盆底康复操，缩肛运动等。