月子里便秘吃什么蔬菜
2023-02-17
问题描述：我最近在坐月子，总是便秘很难受，想问一下月子里便秘吃什么蔬菜呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
要适当的活动，不易长时间卧床休息，促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，粗纤维蔬菜，及香蕉猕猴桃等水果，早晨起床喝杯白开水，再喝杯蜜糖水，有润肠通便作用。
2023-02-17