月经不调吃什么饭菜好
2023-02-17
问题描述：我近期来例假特别不正常，来了时候也特别少，想知道吃什么饭菜才能好呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
2023-02-17