主食应该易清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、白酒、生葱、大蒜等，也不吃热性、凝血性以及含有激素的食物，避免暴饮暴食，这也是子宫肌瘤的饮食护理之一。应该坚持低脂肪高蛋白高维生素的饮食原则，多吃蔬菜、水果、鸡蛋以及瘦肉，这些都是蛋白质含量较高的食物。