子宫内膜做日常调理时，注意不要吃饮食中含有高卡路里含量和高蛋白的食品，多服用维生素。激烈的性生活和运动必须保持清洁椅子的位置，这样妇女的血液才能减少。平时按摩下层组织的工作，在和平时期用热毛巾敷热毛巾，促进血液循环，缓解疼痛。