长期睡眠障碍怎么办
2023-02-17
问题描述：我结婚后已经怀孕了三次了，可是每次都没有保住，都是怀着怀着就胎停了，不知道是什么原因造成的？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
长期失眠，睡眠质量差，多因大脑神经作怪，建议失眠不要吃药，要在睡前保持镇静，避免情绪波动，应在睡前吃些安神助眠的食物，也可以结合药材治失眠，相关药材等改善睡眠。
2023-02-17