卵巢衰老吃什么食物效果好
2023-02-17
问题描述：我一直以来月经量都很少，检查是卵巢衰老，卵巢衰老吃什么食物效果好呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E，维生素B2的吸收，多喝牛奶，多吃鱼，虾等食品，均衡营养，保持生活规律，心情舒畅，此外还要进行一些必要的体育锻炼，这样对于调节身心也是非常有帮助的。
2023-02-17