咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品，此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。