更年期如何调理月经不调
2023-02-17
问题描述:我最近月经不准时,经量也少了,检查是更年期月经不调,请问要怎么调理?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期月经不调会导致缺铁性贫血,多吃含有铁的食物,补充足够的铁质,就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质,特别是动物肝脏、动物全血,畜禽肉类、鱼类等食物,含铁更为丰富。
2023-02-17