月经不调吃什么食物调理
2023-02-17
问题描述：我现在开始月经不调了，请问一下这个病平时应该吃一些什么食物调理好一点啊？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等，注意饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。
2023-02-17