多数是长期生活节奏太快，饮食不健康、精神压力过大影响了卵巢功能。或是病毒的感染破坏了卵巢的正常运行，也会造成卵巢衰老。平时要注意自己的个人卫生，经常洗澡，注意内衣内裤的干净卫生，加强锻炼，多补充蛋白质等营养元素，增强自身免疫力。