子宫脱垂的饮食应多注意吃这些食物，包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，这些食物含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食这些食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用这些食物。