闭经怎么缓解难受
2023-02-17
问题描述：我月经闭经了，很难受，最近经常会这样子，那么像我这样的情况怎么缓解？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
保持心情舒畅，正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。同时饮食上营养搭配均衡，要多食用新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的鸡蛋和瘦肉，适当的可以吃一些猪蹄和猪皮补充一些脂肪和胶原蛋白。
2023-02-17