胯骨宽怎么变窄
2023-02-17
问题描述：生完孩子以后我的胯骨就变宽了，现在差不多八个月了可是两边的胯骨恢复的情况是不一样的，胯骨宽怎么变窄？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
骨头是不能随便改变的，还是可以注意减肥做调整的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
2023-02-17