哺乳期回奶的食物有哪些
2023-02-17
问题描述：现在还在哺乳期，所以有时候吃东西也特别的谨慎，所以想问一下哺乳期回奶的食物有哪些？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期的女性，不要吃韭菜。螃蟹。黑鱼老母鸡。这些食物有可能回奶，或者是乳汁减少。哺乳期乳房有乳块，当孩子吃完奶水以后可以用热水袋热毛巾捂一下，一天一个小时。所以在哺乳期，目前不要吃生冷和刺激的食品，不要吃生麦芽，多吃优质蛋白和汤水类食物，注意休息，避免疲劳过度。
2023-02-17