产后便秘吃什么水果蔬菜
2023-02-17
问题描述：我最近刚刚生完孩子，最近有点便秘，想知道吃什么水果蔬菜可以缓解？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以吃一些香蕉，香蕉中含有大量的纤维素，可以有效的促进胃肠道的蠕动，治疗便秘，但是由于香蕉是一种寒性的水果，所以不宜多吃，在饮食方面尽量不要吃油腻的食物，会加重胃肠道的负担，从而使便秘更为严重，还可以多吃一些榴莲，榴莲生长于热带，是一种热性水果，并不会对身体产生损害。
2023-02-17
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