产后便秘吃什么
2023-02-17
问题描述：我最近刚刚生产完，近期有点便秘，所以，想了解一下产后便秘吃什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产后便秘，要多吃新鲜的蔬菜水果之类的，主要有木瓜、苹果、香蕉。产后便秘也可以多吃一些蔬菜粗纤维，如芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、黄豆芽。多吃一些粗粮类也比较有效，如玉米、番薯、芝麻。最有效的就是喝一些汤水类的。
2023-02-17