月子餐早餐吃什么
2023-02-17
问题描述：我生下孩子已经有一星期了，现在正在坐月子，想知道月子早餐吃什么好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
坐月子可以吃一些补气血的东西，而且大枣红糖对月子期间的女性非常有好处，天早上可以喝一些小米粥鸡蛋或者是奶粉。如果月子期间妈妈的奶量比较少，可以多喝一些木瓜汤或者是猪蹄汤。可以吃一些猪肝，有助于促进血液循环，排除体内垃圾。可以吃一些鱼肉或者是乌鸡增加营养。
2023-02-17