坐月子吃什么补品好
2023-02-17
问题描述：我刚刚生完孩子不久，还在坐月子，感觉身体有点虚，坐月子吃什么补品好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收.可供给鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝，动物血，瘦肉，大豆制品，乳类，大枣，莲子，新鲜水果和蔬菜。
2023-02-17