产后便秘吃什么好
2023-02-17
问题描述：生完小孩有半个多月了，坐月子时，我不断吃热气的东西，现在严重了的便秘了，产后便秘吃什么好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
女性在生产后出现便秘，可以多通过饮食调理，多吃蔬菜水果，防止便秘，多吃香蕉火龙果，酸奶等食物进行腹部按摩，促进肠蠕动。产后便秘，建议多喝温开水，不宜吃辛辣刺激的食物。每天早晨空腹喝一杯淡盐水，顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便。
2023-02-17