如何避免更年期综合症
2023-02-17
问题描述：自己现在年龄大了，现在也迈入的更年期的行列了，不过最近老是感觉自己莫名的烦躁，有的人患有更年期综合症，挺害怕的，问下如何的避免更年期综合症？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
避免更年期综合症的方法有，过丰富的生活：首先，就算人到中年，仍旧要过多姿多彩的生活，尽量将生活安排的比较有节奏，并且适当的培养一些业余爱好，感受到生活中的乐趣，这样能够令女性的身心更加健康，也能够有效的预防更年期综合症。
2023-02-17