月经不调吃什么水果蔬菜可以调理
2023-02-17
问题描述：我的月经一直都不准时，她说吃水果可以调理，想知道月经不调吃什么水果蔬菜可以调理？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
造成女性月经不调的因素有很多，比如精神压力过大，生活作息不规律，体内激素水平紊乱等。建议首先从饮食生活作息方面进行调理，平时尽量保持心情舒畅，避免精神压力过大，还要保证睡眠充足，避免熬夜，适当进行体育锻炼。
2023-02-17