子宫内膜薄备孕吃什么
2023-02-17
问题描述：我结婚这么长时间一直没要孩子，这两天准备要孩子，但是子宫内膜薄该吃些什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在饮食上可以进食清淡饮食、忌辛辣厚味、戒烟酒、多吃补血活血的食物，如黑豆、阿胶、黑木耳、豆浆、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。平时保持愉快的心情，避免过度紧张，放松心情是调整内分泌的有效办法。月经期间注意保暖，平时多运动，增强体质对子宫保健有好处。
2023-02-17