经期气血不足怎么办
2023-02-17
问题描述：我现在还很年轻，但是最近经常在经期出现气血不足现象，我这是怎么了，我该怎么办啊？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
首先要注意规律的饮食和作息习惯，日常生活中注意保证营养均衡，特别是要保证，肉蛋奶的供应，并且可以去找中医辨证调理一下体质。可以吃些补血补气的食物。少吃辛辣生冷有刺激性的食物。多吃些大枣，桂圆。
2023-02-17