例假提前10天是不正常的。大多数女性月经周期为28-30天之间，提前或者推后1周以内只要周期是相对规律、固定的，就属于正常的月经周期。但是，如果月经周期不足21天，就属于月经周期过短，都是由于卵巢的内分泌功能紊乱所致。月经提前10天明显是周期过短的表现，如果只是偶尔出现一次月经提前，可能是因为生活或者饮食习惯不良、环境因素改变、压力过大等导致卵巢内分泌功能一过性紊乱所致。