经期吃什么比较好
2023-02-17
问题描述：我以前从来没有痛经，不知道为什么在过去的一两年里。每次我来找我的大姨妈，我都会感到有点痛。有时候我感觉疼痛的第一天就起床不了。我大姨妈吃什么更好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
这种疼痛可能跟神经过度紧张氛围，内膜分泌，前列腺素增多，和盆腔处于充血的状态，有一定的相关性，在月经期需要避免辛辣刺激性的饮食的摄入，避免过冷过凉的食物，可以多饮热水，多吃含糖量高的，包括果汁热饮，和一些汤之类的饮食。
2023-02-17