来例假吃什么水果好
2023-02-17
问题描述：我这段时间特别的喜欢吃苹果，这两天来了例假，心情不好，想吃苹果，但是老公说不让我吃，害怕对身体不好，所以我想咨询一下例假来了吃什么水果好呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，月经期间适宜吃的水果，有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，平时多休息，多饮水，避免着凉，不吃过冷的，辛辣刺激性的食物。
2023-02-17