卵巢早衰手术后的女性可适当多吃一些优质蛋白质、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食要有规律，按时进餐，不要暴饮暴食。