子宫内膜异位症的饮食应以清淡为主，忌食寒凉、辛辣刺激性的食物。多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。3、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。4、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。5、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。