尽量吃低盐低糖低油脂食物，多喝水，多吃水果、蔬莱多食有补气、补肾作用的食品，平常的饮食多吃补血补肾的食物子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。少食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。