芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。因此在例假期间可以吃芒果，适量吃不会对月经造成影响，如果有上火的情况出现，尽量不要吃芒果。经期要尽量避免吃寒凉的食物。