子宫内膜增生可以吃鸡蛋，鸡蛋主要富含蛋白，另外还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质等，鸡蛋是人体利用率较高的食物，是可以适当地吃些的。饮食要注意清淡，不要吃辛辣的。