月经期间不要吃辣的。在月经期间，吃辣的过多，会引起温热生火，对于正常的月经有很大的影响，会引起月经提前或者是延后。还会引起经血量增多，以及月经周期紊乱，内分泌失调等。如果本身有慢性的妇科炎症，在月经期间吃过多的辣的，还会使病情进一步的发展，内热重的病人还会常有口臭、暗疮以及便秘等。在月经期间身体的免疫力是很虚弱的，吃辣的会使身体受到一定的刺激，使内分泌系统失调，导致盆腔血管收缩，会出现经血量减少。