月子期间便秘严重怎么办
2023-02-17
问题描述：刚生完宝宝在坐月子期间，想问一下在月子期间便秘严重要怎么办？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
调整饮食结构，适当运动，养成良好的排便习惯，喝蜂蜜水，腹部按摩。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质，应该多吃高纤维食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物，以促进排便。
2023-02-17