子宫腺肌症是有功能的子宫内膜植入在子宫肌层，在月经期也会引起脱落出血，而在肌层层血液流不出来而出现的疼痛。一痛经严重的可能需要手术治疗，注意休息。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。