出现外阴瘙痒是女性的常见问题，主要是由于分泌物多，没有及时清洁引起的，如果通过清水清洗之后，症状不见改善，可以去做一个白带常规检查，通常是有阴道炎，平时一定要保证充足的睡眠，在洗澡的时候不要用沐浴露清洗外阴，而且饮食上要戒口酸辣以及刺激性食物。