月经过后几天减肥最快
2023-02-17
问题描述：我最近在减肥，不知道怎么减，我想月经过后再减肥，我是月经过后几天减肥最快啊？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥不是几天就可以的事情，要用健康的减肥方式坚持下去，也就是说在平时的饮食当中要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持的锻炼身体，在月经期间更要注意不要吃过多寒凉的食物。
2023-02-17
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