出现外阴萎缩首先在日常生活中要注意保持外阴的清洁干燥，勤洗澡、勤换洗内裤都是很重要的，同时在注意适度的运动锻炼，帮助提高机体免疫力。还需要保持心情轻松愉快，注意生活规律，不熬夜、早睡早起等；另外在出现异常以后要注意早诊断、早治疗，定期做好随访工作是很重要的步骤。