应该在家休息15天，另外避免吃辛辣刺激性食物，不能吃过凉过硬的食物。在人流手术以后，平时出现过恶的现象，主要是由于身体缺乏营养或者贫血等引起，在人流手术以后一定要多加强营养，可以多吃一些易消化的食物，比如吃一些小米粥，大米粥或者挂面汤鸡蛋汤等食物，一般过硬过大的食物在人流手术以后是不能使用的，避免导致身体出现不良反应。