外阴长了好多小粉刺白头状的增生物，有可能是长期慢性炎症刺激的，也不排除是有病毒感染的可能。需要做相关的抗感染治疗，局部可以使用药物清洗，同时清洗结束以后局部使用软膏有很好的治疗作用，必须要注意性生活的卫生，内裤需要勤换，也需要勤洗澡。